На Сході вважають, що не дарма гранат прикрашає маленька корона. З давніх-давен гранатовий сік вважається еліксиром життя. І найприємніше, це те, що гранат під час виношування дитини можна вживати без усякого побоювання. Він не викликає алергії у вагітної і практично не має протипоказань.

Чим корисний гранат при вагітності?

Плід граната, який насправді є многосемянной ягодою, був широко відомий вже в стародавньому світі, причому, як в країнах Сходу, так і в Греції і Римі. Під час вагітності в їжу можна вживати і сік і кісточки граната.

Гранат при вагітності – це ціла скарбниця всіляких вітамінів і мікроелементів. В1, В2, В6, В15, С, А, Е, РР, амінокислоти, білки, клітковина, вуглеводи, магній, мідь, фосфор, кальцій, калій, фруктові кислоти – все це ви можете знайти в гранаті і його кісточках.

Чим корисний гранатовий сік для вагітних?

Коли говорять про гранату, то, в першу чергу мають на увазі його сік. Хоча шкірка і внутрішня шкірка також мають свої корисні якості і здавна застосовуються в народній медицині для лікування ряду захворювань. Якщо ж говорити про сік, то його склад – це ціла природна аптека.

• Тут можна знайти всілякі фруктові кислоти, а також особлива речовина – фолацін. Це одна з форм фолієвої кислоти, завдяки якій гранат виявляється просто необхідний при виношуванні не тільки самій жінці, але і її майбутній дитині.
• Хімічним складом соку можуть позаздрити кращі вітамінно-мінеральні комплекси. У ньому ви знайдете вітаміни А, Е, С, РР, групи В, вкрай важливі йод і залізо, а також кальцій, магній, калій, натрій, фосфор, мідь, селен.
• Щоденне вживання гранатового соку дозволяє уповільнити старіння клітин, оскільки за кількістю містяться антиоксидантів гранат перевершує навіть визнаного чемпіона в цій області – зелений чай.
• А, завдяки вмісту тут изофлавонам, гранат при вагітності виявляється незамінним засобом для зменшення запалення і зниження температури.

Користь граната при вагітності:

1. Гранат при вагітності можна і потрібно їсти, тому що він прекрасно підтримує організм і зміцнює імунітет і, що найдивніше – допомагає боротися з кашлем при застуді.
2. У плодах міститься велика кількість заліза, а це значить, що він видається дуже корисний при анемії у вагітної жінки, та й не тільки.
3. Користь граната в тому, що він допомагає впоратися з раннім токсикозом, оскільки він сприяє поліпшенню апетиту і нормалізації роботи всієї системи травлення в цілому.
4. Гранат при вагітності є прекрасним профілактичним засобом проти набряків, оскільки, по-перше, він, як чудовий сечогінний, видаляє надлишки рідини з організму, а по-друге, його сік добре втамовує навіть найсильнішу спрагу.

Чи можна їсти кісточки граната при вагітності?

Говорячи про те, чи можна вагітним їсти гранат, і чому він так корисний, звичайно, не можна не розповісти про чудових якостях гранатових кісточок. Вони складаються з особливого виду дієтичної клітковини і природним шляхом очищують організм від такого шкідливого для судин холестерину. Крім цього в гранатових кісточках містяться речовини, які виводять з організму продукти життєдіяльності хвороботворних бактерій. А також ці чудові кісточки граната допомагають справлятися з підвищеним тиску і головними болями, які так часто мучать жінок в положенні.

Чи можна вагітним гранат?

На жаль навіть у цього плоду є деякі протипоказання до вживання під час виношування дитини, які обов’язково потрібно знати.

Вагітним жінкам, при вживанні граната, як і з усіма іншими фруктами і ягодами, необхідно дотримуватися певної обережності.

1. По-перше, при надмірному вживанні у вагітної жінки можливі прояви алергічних реакцій. Навіть в тому випадку, якщо до вагітності ви абсолютно спокійно вживали його в їжу і нічого подібного у вас ніколи не було. Справа в тому, що організм вагітних жінок піддається повній перебудові і це необхідно враховувати.
2. Гранатовий сік має підвищеною кислотністю і може викликати печію. Тому гранат протипоказаний тим вагітним, у яких діагностується гастрит або ж виразкові ураження шлунково-кишкового тракту.
3. Не можна часто є гранат і тим вагітним жінкам, які страждають від закрепів, оскільки гранат містить в своєму складі дубильні в’язкі речовини.
4. Оскільки гранатовий сік містить велику кількість кислоти, то його не слід вживати тим людям, у яких існують проблеми з шлунком, наприклад, гастрит з підвищеною кислотністю або ж виразкова хвороба шлунку любо дванадцятипалої кишки.
5. Чи не показаний гранат і в разі розвитку панкреатиту.
6. Гранат слід вживати з особливою обережністю тим жінкам, у яких утворився геморой. Справа в тому, що гранатовий сік має закріпляючу впливом, а це може привести до погіршення ситуації. З цієї ж причини гранат у вагітної може стати причиною виникнення запорів.

Напевно, вагітній жінці не слід повністю відмовлятися від граната, звичайно, в тому випадку, якщо у вас немає на нього сильної алергії. Просто скоротіть його вживання до декількох зерен в день, а гранатовий сік розводите водою або ж іншим нейтральним соків в рівних частинах.